Menjadi Generasi Z yang Sehat
Ada istilah yang mengatakan, “nikmatilah hidupmu selagi masih muda”. Berdasar istilah tersebut, berarti anak muda diasumsikan sebagai kelompok manusia yang bisa bersenang - senang dibandingkan orang dewasa. Entah istilah tersebut yang salah atau zaman sudah berubah, rupanya kondisi psikis dan kesehatan mental anak – anak muda tidak sebaik anggapan orang – orang. Menurut penelitian American Psychological Association ( APA) tahun 2018 berjudul “Stress in America: Generation Z”, anak muda usia 15 sampai 21 tahun adalah kelompok manusia dengan kondisi kesehatan mental terburuk dibandingkan dengan generasi – generasi lainnya. Berdasarkan riset kesehatan dasar yang dirilis oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, angka prevalensi gangguan jiwa di Indonesia, meningkat secara signifikan dari 1,7% di 2013 menjadi 7% di 2018. Mereka adalah generasi Z, atau menurut Wikipedia sebagai orang - orang yang lahir pada rentang tahun 1998 – 2010. Menurut penelitian yang dilakukan APA tersebut, dip...