3M ( Memahami, Menerima dan Menyayangi diri) Versi Saya
Hidup dalam ketidaksempurnaan merupakan sebuah anugerah. Menjalani hidup dalam ketidaksempurnaan mengajarkan saya untuk memahami diri sendiri, menerima diri sendiri dan menyayangi diri sendiri. “Tidak ada orang yang mengerti kita kecuali diri kita sendiri” Ungkapan ini sering saya temukan pada quotes yang bertebaran di media sosial. Setelah saya merenungkannya ternyata ungkapan tersebut benar juga. Tidak ada orang lain yang dapat memahami seutuhnya tentang diri saya selain diri saya sendiri. Memahami diri sendiri merupakan emotional skill pertama yang harus saya miliki. Berdasarkan pengertiannya, memahami diri sendiri merupakan kemampuan diri untuk menyadari perasaan emosi maupun fisik. Memahami diri sendiri akan membuat saya mengerti apa kelemahan dan kelebihan serta bisa bersikap positif dalam menanggapi kelemahan dan kelebihan yang saya miliki. Cara saya untuk memahami diri saya yaitu : 1. Mencatat atau mengingat daftar perilaku Bagaimana saya akan menanggapi situasi, kon...